雨のち晴れ（強風）

昨日の夜は、疲れのせいか背中は怠いし奥歯も痛いしでクタクタ。

一晩寝たらスッキリ治った。

最近、疲れるとすぐに背中が痛くなる。

ふと思ったのが背筋が弱いせいかもしれない。

器具を使わずに鍛える方法を検索したら、地味な割にしんどうそうな動き。

地味な割にしんどうそうな動き

背筋が鍛えられると姿勢も良くなるらしいから、地道に頑張っていこうかなぁ～

でも、まだやる気なし。

土日は、姉ちゃんがバイト。

健太も、友達と遊びに行った。

晴れてくれて良かったねぇ。

午前中は、ご飯を作ってばっかり。

お昼を食べたら、今夜の夕飯を作って・・・

疲れちゃうし昼からは、しばし休憩。

これで元気回復できる。

午後からは、父ちゃんは実家のお手伝い。

畑を耕したので、だいぶ疲れたみたい。

両腕が熱を持ってワクワクしてた。

お疲れのところだけど、夜は創太のお風呂にした。

ゴシゴシ洗ったので、オデコもアゴもスベスベ。