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曇り
朝から母ちゃんは、検査結果を聞きに婦人科へ。
気になってた数値も悪くなくて年相応って感じ。
年に一回検査を受けるようにしていこう！
今夜は､お好み焼き。
やっぱり焼きながら食べると美味しいな～
早めに片付いたので、父ちゃんと歩きに行った。
歩いても全然温まらないし、指先はキンキン。
ほぼ一万歩。
健康の為にも適度な運動も続けないと！
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