晴れ

朝からPTの先生の訪問。

身体を動かして貰いながら、母ちゃんは先生と色いろお話ししてた。

いっぱい頑張った創太は、終わった途端に脱力。

瞼まで閉じ気味になる。

いつも真面目な男だもんねぇ～

午後からは、ちょっと一休み。

母ちゃんは眠くて仕方ないけど、創太は全然平気。

歳を感じるなぁ。

今日は一日中腰が痛くて・・・

母ちゃんが、「痛い」って言うもんだから、姉ちゃんが腰を押したり肩をもんだりしてくれた。

ほぐしてもらうと随分楽になった。

日頃から身体を動かすようにしていこうと思った。

いろいろ検索もしたけど、長く続けやすいようなものが良いし。

姉ちゃんが、「真剣にラジオ体操したら、汗出るらしいよ」っていうから、まずはやってみよう！

「真剣にラジオ体操したら、汗出るらしいよ」